ჯანმრთელობა

მირანდა კერის სილამაზის დღიური

მირანდა კერის სილამაზის დღიური

ავსტრალიელი მოდელი და ბიზნესვუმენი მირანდა კერი სილამაზის ხრიკებსა და  პირად საიდუმლოებებს ხშირად გვიზიარებს. Kora Organics-ის დამფუძნებელისთვის და სულისჩამდგმელისთვის თავის მოვლა, საკუთარი სახისა და სხეულის კანზე, თმაზე თუ მოხდენილ ფორმებზე ზრუნვა ერთდროულად მნიშვნელოვანი და სიამოვნებისმომგვრელი საქმიანობაა, რომლის გაზიარება კერიმ ამჯერად მარტივი და სწრაფი გზით გადაწყვიტა.

5 გავრცელებული შეცდომა, რომელიც სირბილამდე უნდა ავირიდოთ

5 გავრცელებული შეცდომა, რომელიც სირბილამდე უნდა ავირიდოთ

არ აქვს მნიშვნელობა დილის მორბენალი ბრძანდებით თუ საღამოს - თქვენი თავით აუცილებლად უნდა იამაყოთ. სირბილს უდიდესი სარგებელის მოტანა შეუძლია ჩვენი ორგანიზმისთვის, მის დადებით მხარეებზე საუბრისას აუცილებლად უნდა გამოვყოთ გაუმჯობესებული ფიზიკური და ფსიქოლოგიური მდგომარეობა.

როგორ და სად ვიმკურნალოთ ვარიკოზი

როგორ და სად ვიმკურნალოთ ვარიკოზი

ვენების ვარიკოზული გაგანიერება ვენების დაავადება, რომელიც სისხლძაღლის სანათურის გაფართოებას და ვენური კედლის გათხელებას იწვევს. გავრცელებული დაავადებაა და დღეისათვის ის 40 წლამდე ასაკის ყოველ მესამე ქალს და მეათე მამაკაცს აღენიშნება.

ცნობილი ადამიანები, რომლებმაც ქრონიკულ დაავადებებზე ხმამაღლა ისაუბრეს

ცნობილი ადამიანები, რომლებმაც ქრონიკულ დაავადებებზე ხმამაღლა ისაუბრეს

1948 წლის 7 აპრილს, მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაციის დაარსებიდან, ეს დღე, ჯანმრთელობის საერთაშორისო დღედ არის გამოცხადებული. ყოველი წლის 7 აპრილს მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაცია ცდილობს რომელიმე ერთი დაავადების შესახებ მოსახლეობაში ცნობიერება აამაღლოს და ჯანდაცვის პრობლემებს საერთაშორისო ყურადღება მიაპყროს.

აუტიზმის მქონე ცნობილი ადამიანები, რომლებიც სხვადასხვა სფეროში ბრწყინავენ

აუტიზმის მქონე ცნობილი ადამიანები, რომლებიც სხვადასხვა სფეროში ბრწყინავენ

გაერთიანებული ერების ორგანიზაციის ინიციატივით, 2 აპრილი აუტიზმისა და ასპერგერის სინდრომის შესახებ ცნობადობის ამაღლების საერთაშორისო მსოფლიო დღეა. ყველაფერი, რაც სიტყვა სინდრომთან ასოცირდებოდა და რის შესახებაც ცნობადობა საკმაოდ დაბალი გახლდათ, ტაბუდადებულ თემას წარმოადგენა, მათ შორის საქართველოშიც, თუმცა ეს სტერეოტიპები წარსულში დარჩა

5 სასარგებლო პროდუქტი სახის კანის ბუნებრივი ბზინვარებისთვის

5 სასარგებლო პროდუქტი სახის კანის ბუნებრივი ბზინვარებისთვის

ჯანსახი, მბზინავი და თვალისმომჭრელი სახის კანის ქონა თითოეული ჩვენგანის მარადიული სურვილია, თუმცა ეს ერთი შეხედვით მარტივი მიზანი, ხშირ შემთხვევაში რთულად მისაღწევ დავალებად იქცევა ხოლმე. მაშინ, როდესაც ვერც ძვირადღირებული თავის მოვლის პროდუქტებით და ვერც მედიკამენტებით სასურველ შედეგს ვერ ვაღწევთ, საბაბი ჩვენი კვების რაციონში უნდა ვეძებოთ.

რატომ არის რეგულარული ვარჯიში საციცოცხლოდ მნიშვნელოვანი

რატომ არის რეგულარული ვარჯიში საციცოცხლოდ მნიშვნელოვანი

იმისათვის, რომ არ ვიყოთ დეპრესიულები, გვქოდნეს კარგი განწყობა და არც ზედმეტი კილოგრამები დაგვიგროვდეს, სპეციალისტები აქტიურ ვარჯიშს გვირჩევენ

პერსონალური ტრენერი გვირჩევს: როგორ დავიბრუნოთ მოტივაცია და სასურველი ფორმები

პერსონალური ტრენერი გვირჩევს: როგორ დავიბრუნოთ მოტივაცია და სასურველი ფორმები

ვარჯიშს მოწყურებული მკითხველისთვის სასიამოვნო სიახლე გვაქვს - მოგეხსენებათ დღეიდან, მთელი საქართველოს მასშტაბით, 4-თვიანი პაუზის შემდეგ სპორტდარბაზები გაიხსნა. ეს დღეც დადგა, თუმცა საკმაოდ ხანგრძლივი შესვენების შემდეგ, ყველას მხოლოდ ერთი კითხვა გვიტრიალებს თავში - როგორ დავიბრუნოთ სასურველი ფორმები მცირე დროში?

რა ვუშველოთ ზურგის აკნეს?! - პრობლემა მოგვარებულია!

რა ვუშველოთ ზურგის აკნეს?! - პრობლემა მოგვარებულია!

ჰორმონალურია, სტრესისგან გამოწვეული, თუ გენეტიკური (დედა მგრძნობიარე კანი გისახსოვრათ), ზურგის აკნე ნებისმიერ შემთხვევაში ერთნაირად უსიამოვნო და შემაწუხებელია. თუ ზამთარში თავს დახურული სამოსით იმშვიდებდით, თბილი სეზონების მოახლოვებასთან ერთად ნერვიულობა ალბათ თქვენც დაგეწყოთ. მაშ, როგორ ვუშველოთ გამონაყარს ზურგზე?

გრეიფრუტი - საფრთხილო და საშიში ხილი

გრეიფრუტი - საფრთხილო და საშიში ხილი

ერთი შეხედვით უპრობლემო, ბევრისთვის საყვარელი, ჯანმრთელობისთვის უამრავი სარგებლის მომტანი  გრეიფრუტი შესაძლოა ზიანის მომტანი გახდეს, თუ კი მას არასწორად გამოვიყენებთ.

ზევით