კინემატოგრაფიის აკადემიის მუზეუმი არის უდიდესი მუზეუმი შეერთებულ შტატებში, რომელიც ეძღვნება ხელოვნებას, მეცნიერებასა და კინოს მხატვრებს.

ნოემბრისთვის დროშები მოიმარაგეთ! საქართველოს მორაგბეთა ეროვნული ნაკრები სამ უმნიშვნელოვანეს მატჩს გამართავს. ორი შეხვედრა ჩვენთან, ერთიც კარდიფში შედგება. ბორჯღალოსნები 6 ნოემბერს ურუგვაის უმასპინძლებენ, 12 ნოემბერს კი სამოას ეროვნულ ნაკრებს შეხვდებიან. ნოემბრის ტესტ შეხვედრები კი კარდიფში, უელსის ნაკრებთან შერკინებით დასრულდება.

ლობიოთი მომზადებული კერძები განსაკუთრებულად ნოყიერი და სასარგებლოა, რომელიც მარტივად განაყრებთ და ხორცეულის მაგივრობასაც გიწევთ. ამ მხრივ ჩემი სალათი განსაკუთრებულია, იმიტომ, რომ ის სამი სახეობის ლობიოს აერთიანებს და საჭირო ენერგიით გამარაგებთ, რაც ჯერ კიდევ სუსხიან დღეებთან გამკლავებაში გეხმარებათ“

ხის ჯაგრისით მშრალი მასაჟის მოქმედების შესაძლებლობები შესაძლოა სილამაზის სამყაროს კიდევ ერთი ვირუსული ტრენდი მოგეჩვენოთ, მაგრამ ამ პროცესის მიღმა ნამდვილად იმალება დიდი სარგებელი და დღეს მის შესახებ სიამოვნებით გიამბობთ.

ჰელოუინამდე სულ რამდენიმე კვირა გვაშორებს. კოსტიუმირებული დღესასწაული, რომელიც ოქტომბრის დასასრულს მოასწავლებს, ბოლო ათწლეულის განმავლობაში სულ უფრო და უფრო დიდი პოპულარობით სარგებლობს საქართველოში. რაოდენ გასაკვირიც არ უნდა იყოს, ჰელოუინს თავისი წესები და ერთგვარი ტრენდებიც აქვს, თუ ერთხელ მაინც ყოფილხართ ამ თემატიკის წვეულებაზე, აუცილებლად შენიშნავდით ერთმანეთისგან კარდინალურად განსხვავებულ ადამიანებს, თავიანთი შთაგონებებით.

თუკი თქვენი უქმე დღეების საყვარელი გასართობი საშუალებაც კულინარიული ორთაბრძოლებია და თქვენც ისევე მოუშმენლად ელოდებით საყვარელი შოუების ახალ გადაცემებს, როგორც ჩვენ, მაშინ სწორ ადგილას მოხვდით.

მოდის კვირეულები არა მხოლდ მოდური ჩვენებების, არამედ მისი უნიკალური ქუჩის სტილის გამოც გვიყვარს განსაკუთრებულად. თუკი მსოფლიოს წამყვანი დიზაინერები მომდევნო სეზონებისთვის გვამზადებენ, ქუჩის სტილში თანამედროვე მოდის და მისი გამორჩეული ტენდენციებისთვის თვალის მიდევნებაა შესაძლებელი.

გამომშრალი სახის კანის მიდამოები ტუჩების ირგვლივ თუ ცხვირის არეში, ყოველთვის კონკრეტული პრობლემების არსებობაზე მიგვანიშნებენ და მათი გამომწვევი მიზეზები, მხოლოდ დეჰიდრატაციაში როდი უნდა ვეძებოთ. ჩვენი სახის კანი შესაძლოა ეკოლოგიური პრობლემების, კერძოდ კი დაბინძურების მაღალი მაჩვენებლით იტანჯებოდეს, ან სულაც ჰორმონალური დარღვევისა თუ ემოციური დისბალანსის შესახებ მიგვანიშნებდეს.

ეს უგემრიელესი და იმავდროულად მარტივად მოსამზადებელი ფეტა-ისპანახის საუზმე, კვერცხის მაფინები და მზეზე გამომშრალი პომიდორი, სწორედ ის რკინითა და პროტეინებით სავსე ნოყიერი ულუფა გახლავთ, რომელიც მთელი დღის განმავლობაში ენერგიას შეგძენთ და ყველაზე რთული სამუშა დღისთვისაც კი გაპოვნინებთ გამოსავალს.

შემოდგომა ფერადი ფოთლების, შემოპარული სუსხის, გოგრის ლატეს და წიგნების სეზონია. გრილი ნიავი და შემოდგომის ხანმოკლე დღეები ხომ მუდმივად გვიბიძგებენ ხელში რაიმე საინტერესო წიგნი ავიღოთ, მყუდროდ მოვკალათთდეთ და თავით გადავეშვათ ახალ თავგადასავალში.