პარმიჯანა ტრადიციული, სამხრეთ იტალიური ბადრიჯნის ლაზანიეა. ვინც სამხრეთ იტალიაში ერთხელ მაინც ხართ ნამყოფი, დაგემოვნებული გექნებათ ეს უგემრიელესი კერძი და დაგვეთანხმებით, რომ ის მართლაც კერძთა შორის კერძია! გთავაზობთ რეცეპტს და ვეცდებით სამხრეთ იტალიის სურნელი დავატრიალოთ თქვენ სამზარეულოში.
ჯენიფერ ლოპესი აქტიური ცხოვრებით ცხოვრობს და საზოგადოების წინაშე ხან კოსმეტიკური ბრენდით წარდგება, ხან კი ახალი მუსიკალური ვიდეოთი. ამ ჯერზე, მომღერალი თაყვანისმცემლების წინაშე ახალი კლიპით In The Morning წარდგა, რომელიც სრული ფანტასმაგორიაა
გასულ წელს ჩვენი მთავარი პრიორიტეტი კომფორტი გახლდათ. თავისთავად ეს მოთხოვნა ჩვენს ჩაცმულობაზეც აისახა, თუმცა ჩვენი ყოველდღიურობა მსოფლიო ბრენდებისთვის და დიზაინერებისთვის ინსპირაციად იქცა, ამიტომ ფართხუნა შარვლებს, წინდებზე წამოცმულ ჩუსტებს და ნაქსოვ ზედებს 2021 წელს ქუჩის სტილშიც შევხვდებით
იმისათვის, რომ მიიღოთ სასურველი შედეგი, ფოკუსი მოახდინეთ მთლიან რაციონზე და ჩართეთ მასში „სუპერფუდები“, ამასთან, რაც უფრო მრავალფეროვანი იქნება დიეტა ასეთი პროდუქტებით, მით უკეთეს შედეგს მიიღებთ. ეს მეთოდი დაგეხმარებათ მიიღოთ ყველა ნივთიერება შეძლებისდაგვარად ბალანსირებული რაოდენობით. დაიმახსოვრეთ, ორგანიზმისთვის მთავარი სწორედ ბალანსია.
ვირუსისგან თავის არიდება იოლია, მაგრამ ძალიან რთულია თავი აარიდო შიშს. შიშისგან უფრო მეტი ადამიანი მოკვდება, ვიდრე პანდემიისგან. შიშზე სასტიკი ვირუსი არ არსებობს ამ ქვეყანაზე. შიშს თუ არ გააცნობიერებთ, სხეულზე მალე თქვენი სული გარდაიცვლება. და აქ ვირუსი არაფერ შუაშია!! ის საშინელი ატმოსფერო, რასაც ამ პერიოდში გრძნობთ- კოლექტიური სიგიჟე უფროა, ვიდრე პანდემია
კარტოფილი უნიკალური პროდუქტია, რომლისგანაც შეგიძლიათ მოამზადოთ, როგორც გარნირი, ასევე უგემრიელესი ძირითადი კერძი ან სულაც დესერტი. ჩვენ კი დღეს ერთ მარტივ რეცეპტს შემოგთავაზებთ, რომლითაც ახალბედა მზარეულებსაც შეგიძლიათ თავი მოიწონოთ
ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტიანი დიეტა დაუმუშავებელ ცილებს, ბალახეულსა და ჯანმრთელ ცხიმებს მოიცავს, რაც წონის დაკლებასა და ამავდროულად ტონუსის შენარჩუნებაში გვეხმარება. კეტოგენის დიეტა არეგულირებს კუჭის ფუნქციონირებას, თავიდან აგაცილებთ გულძმარვას, სახსრების ნაადრევ დაბერებას
მოდის მოყვარულები კარგად იცნობენ შანელის ფეხსაცმელს, რომელიც ორ ტონალობაშია გადაწყვეტილი: სპილოსძვლისფერსა და შავში. ლეგენდარული ფეხსაცმელი 1957 წელს გამოჩნდა მოდელებზე, თუმცა იგი 20 წლით ადრე იყო ჩაფიქრებული და გაბრიელ შანელს მანამდე უკვე ემოსა ფეხზე
ბედნიერების ჰორმონის გამომუშავებაზე საკვების გარდა დიდ გავლენას ახდენს მზის სინათლე. მზის სინათლეზე ტვინი გამოიმუშავებს სეროტონინს, რაც ადამიანს ეხმარება იყოს უფრო მშვიდი და კონცენტრირებული, სიბნელეში კი ტვინი გამოიმუშავებს მელატონინს,ჰორმონს, რომელიც გვეხმარება ძილში
ნიორი მცირე რაოდენობით შეიცავს ყველა ნივთიერებას, რომელიც ჩვენს ორგანიზმს სჭირდება, განსაკუთრებით კი მდიდარია C, B6 ვიტამინებით და მანგანუმით. ნიორი განსაკუთრებით კარგია გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ჯანრთელობისათვის
