საუზმე ჩვენი კვების რაციონის ყველაზე მნიშვნელოვანი ეტაპია, ენერგია, რომელსაც საუზმით ჩვენს სხეულს ვაწვდით, მთლიანად განსაზღვრავს იმას, თუ როგორ ვიგრძნობთ თავს დღის განმავლობაში. ალბათ, თქვენც კარგად მოგეხსენებათ ავოკადოს ჯადოსნური თვისებების შესახებ და იმასაც აუცილებლად მოკრავდით თვალს, რომ სწორედ ავოკადოს ტოსტის ბუმი მსოფლიოში რამდენიმე თვის წინ დაიწყო.
If.ge-სთან ერთად, წარმოგიდგენთ, მარტივად მოსამზადებელი, ჯანსაღი და საოცრად გემრიელი ავოკადოს ტოსტის რეცეპტს, პორშირებული კვერცხით:
ინგრედიენტები:
ავოკადო 1 ცალი
კვერცხი 2 ცალი
ბალზამიკო 2 ს.კ.
ზეითუნის ზეთი 1 ს.კ.
პური 2 ნაჭერი
მარილი
პილპილი
დაღერღილი წიწაკა
მომზადების წესი:
1. ავოკადო მოათავსეთ ჯამში და კარგად დაჭყლიტეთ, მოასხით ბალზამიკო და ზეითუნის ზეთი. მოაყარეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით.
2. ქვაბში აადუღეთ წყალი და კარგად მოურიეთ, ადუღებულ წყალში მოათავსეთ კვერცხი, მოურიეთ შეძლებისდაგვარად. 3 წუთი გააჩერეთ და ამოიღეთ.
3. პურზე წაუსვით ავოკადო,ზემოდან დაადეთ პორშირებული კვერცხი, მოაყარეთ მარილი და დაღერღილი წიწაკა გემოვნებით და თქვენი გემრიელი საუზმეც მზად არის.
უკვე ორ საუკუნეზე მეტია რაც ჩვენს დაუძინებელ მტერს, რუსეთს ვებრძვით. 1801 წლიდან ქართული სამეფო-სამთავროების ნელ-ნელა გაუქმების პროცესი იწყება. მოდით, ერთად გადავავლოთ იმ აჯანყებებისა და პროტესტების ფოტოებს, რომლებიც შემორჩა ისტორიას და დღესაც გვახსენებენ თუ როგორი მომავლისთვის ღირს ბრძოლა.
დღევანდელ სტატიაში მინდა ქართველი ბლოგერი, ქეთი გაგოშიძე გაგაცნოთ, რომელმაც თავისი გვერდით Date with Versace მოდის მოყვარულთა საოცნებო ცხოვრება შეიქმნა. დღესდღეობით ქართულ გვერდს თავად დონატელა ვერსაჩე ადევნებს თვალს. ბლოგერის მოდის მიმართ სიყვარულმა კი იგი ვერსაჩესა და სხვა ცნობილი ბრენდების ჩვენებებამდე მიიყვანა.
Salone Del Mobile - მილანის დიზაინის კვირეულის მთავარი ღონისძიება და ყველაზე პრესტიჟული ავეჯის შოუ წელს უკვე 62-ედ იმართება. მათთვის, ვისაც სურს, რაც შეიძლება მეტი ახალი მწარმოებლისა და პროდუქტის, ინტერიერის დიზაინის ტენდენციების გაცნობა, ავეჯის გამოფენა შესანიშნავი ადგილია.
